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62岁刘德华晒一日星空体育官方网站三餐王晶感慨不是人过的日子难怪他看起来像小伙子!
作者:小编    所属栏目:【新闻动态】    时间:2024-09-03

  xk星空体育xk星空体育xk星空体育出道40多年,刘德华给人的印象就是不但业务能力突出,影视歌三栖明星,而且他德艺双馨,总是一副谦逊有礼的样子。

  更令人感到惊奇的是,尽管刘德华已经62岁了,但他似乎驻颜有术,样貌、状态保持得非常好,还和年轻的小伙子一样。

  尤其是演唱会的时候,刘德华敞开衣服,露出8块腹肌,让人不禁感慨,这么多年,他的身材为什么一直保持得这么好?

  很多人都想知道为什么岁月没有在刘德华的身上留下痕迹,自己也可以借鉴一下,但是当看到刘德华一日三餐后,才明白,刘德华的年轻经验几乎是不可复制的。

  刘德华能够多年始终保持如此好的状态星空体育官方网站,在娱乐圈犹如常青树一样屹立不倒,在于他强大的自律力和严格的自我要求。

  和刘德华有过多次合作的导演王晶,曾深有感触地说,刘德华为了保持身材,从来都不吃米饭,根本就不是人过的日子!

  不管参加什么宴会,或者是朋友聚会,刘德华都不会被美食诱惑,即便朋友当着他的面大快朵颐,吃得津津有味,刘德华都表现得非常淡定。

  有人说星空体育官方网站,刘德华过得是一种“苦行僧”般的生活,不过刘德华并不这样觉得,在接受采访的时候,刘德华分享了自己的一日三餐。

  这是一种非常健康的饮食搭配,麦片是一种营养丰富的膳食纤维,富含蛋白质的酸奶,不但能够提供足够的营养,还能促进肠道蠕动,加快消化。

  如果没有强大的自制力,每天都这样吃是非常困难的,我们很多人都曾有过这样的尝试,但是坚持了一段时间就放弃了。而刘德华却坚持了几十年,这种毅力,令人钦佩。

  在社交平台上,刘德华也分享过自己的晚餐,相比午饭,晚饭丰盛了不少,足足有三个菜,但仔细一看,依然是蔬菜和蛋白质肉类,主食则是谷物。看上去丰盛,实际上并不美味。

  在生活中,我们选择这样的饮食,坚持个几天、几周也许还行,但是一直这么吃的话,那对自己的自律无疑是个严峻的考验,毕竟看到美食,满足口腹之欲才是人之常情。

  刘德华一日三餐,食物都是少油少盐,非常清淡的,吃完饱腹感很强烈,但是吃的过程中,恐怕很难感受到食物带来的美味。

  不仅如此,除了严格的饮食控制外,每天刘德华都会锻炼身体,在健身房中挥洒汗水,来保持身材和状态。

  当我们了解到刘德华的一日三餐和生活日常后,难免感慨,怪不得他可以红这么久,“天王”光环的背后,刘德华付出了许多!

  反观当下娱乐圈有些当红炸子鸡,他们一出道就有大批粉丝,拍了不少热播剧,但是却堪称当代“林黛玉”,手无缚鸡之力,甚至传出连80多斤的女搭档都抱不动。

  更让人遗憾的是,这些“小鲜肉”虽然享受巨大的流量,却不注重自我形象管理,不够自律,经常曝出负面消息。仗着自己粉丝多,在拍戏的时候毫无敬业精神,一个个都是“数字先生”、“数字小姐”。

  还是希望当下娱乐圈多一些像刘德华这样真正的明星,不但颜值高,更有演技,更为重要的是,自律、敬业。

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